Dijital Zorbalık ve Psikolojik Etkileri
DİJİTAL ZORBALIK VE PSİKOLOJİK ETKİLERİ
Dijital zorbalık,
ekran üzerinden yapılan incitici davranışlardır 📱
Yorumla,
mesajla,
paylaşımla,
grup dışına itmeyle…
Gerçek hayattaki zorbalık kadar gerçektir.
“Sadece internet” değildir.
🌱 DİJİTAL ZORBALIK NASIL OLUR?
- Alay eden yorumlar
- Küçük düşürücü paylaşımlar
- Dedikodu yaymak
- İzin almadan foto/video paylaşmak
- Sürekli rahatsız edici mesajlar
Bunların hepsi zorbalıktır.
🚩 KRİTİK UYARI: ŞAKA GİBİ GÖRÜNEBİLİR
“Şaka yapıyoruz” denebilir.
Ama biri üzülüyorsa,
bu şaka değildir 🛑
🧠 PSİKOLOJİK ETKİLERİ
Dijital zorbalık yaşayan kişi:
- Üzgün hissedebilir 😔
- Utanabilir
- Yalnız hissedebilir
- Okula gitmek istemeyebilir
- Kendine olan güveni azalabilir
Bunlar ciddi duygulardır.
🌱 NEDEN DAHA ZOR HİSSEDİLİR?
Çünkü:
- 24 saat sürebilir
- Çok kişiye yayılabilir
- Kaçmak zor olabilir
Telefon kapanır ama duygu kalır.
🌿 NE YAPMALI?
1️⃣ Cevap vermek zorunda değilsin
Zorbalık yapan kişi ilgi bekler.
2️⃣ Kanıt sakla
Ekran görüntüsü al 📸
3️⃣ Engelle
Bu korunmaktır, zayıflık değil 🚫
4️⃣ Güvendiğin birine anlat
Aile, öğretmen, rehberlik servisi 🤍
🚩 EN ÖNEMLİ GERÇEK
Bu senin suçun değildir.
Zorbalık yapanın davranışıdır,
senin değerin değil.
🌱 ZORBALIĞA ŞAHİTSEN
Sessiz kalmak da destek olmak gibidir.
Birine yapılan zorbalığa karşı durmak
gerçek cesarettir.
🧠 FARKINDALIK NOTU
Güçlü olmak,
kimseyi incitmemektir.
Empati dijital dünyada da geçerlidir.
🌸 SON SÖZ
Ekran arkasında da kalpler var.
Kimseyi kırmadan var olmak mümkündür 🌿